Conteúdo · Saúde da coluna
Entenda a sua dor antes de conviver com ela.
Artigos sobre hérnia de disco, dor lombar, dor no pescoço e quiropraxia — escritos por quem trata a causa, não só o sintoma.
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O que é bloqueio na coluna? Por que as costas 'travam'
Aquela sensação de coluna travada, que prende o movimento e ferroa a cada gesto, tem explicação. Entenda o que é o bloqueio, por que acontece e o que fazer.
Dor nas costas: o que pode ser? As causas mais comuns
Da tensão muscular à hérnia, passando por postura e sobrecarga. Entenda as causas mais comuns da dor nas costas, quando é sério e quando dá para tratar.
Quiropraxia dói? Como funciona uma sessão de verdade
O estalo assusta quem nunca foi. Entenda o que realmente acontece numa sessão de quiropraxia, de onde vem o som e o que a ciência diz sobre segurança.
7 sintomas de hérnia de disco que você não deve ignorar
Dor que irradia, formigamento, perda de força. Saiba reconhecer os sinais de uma hérnia de disco e quais deles pedem atenção imediata.
Dor lombar que não passa: 6 causas além do esforço
Quando a dor nas costas insiste em voltar, o problema raramente é só 'mau jeito'. Conheça as causas mais comuns da dor lombar que persiste.
Exercícios para hérnia de disco (e os que você deve evitar)
Nem todo exercício ajuda, e alguns podem piorar. Entenda os princípios por trás dos exercícios para hérnia e por que a escolha precisa ser individual.
Dor que irradia para a perna: pode ser o ciático
A dor que desce pela perna tem nome, tem causa e tem tratamento. Entenda o que é a ciática, por que ela acontece e quando ela costuma melhorar.
Por que tratar a causa importa mais que aliviar a dor
Remédio tira a dor por uns dias. Encontrar e tratar a origem é o que evita que ela volte. Entenda a diferença que muda o resultado a longo prazo.
Dor nas costas ao acordar: por que acontece e o que fazer
Travar de manhã não é 'coisa de idade' nem destino. Entenda por que a dor nas costas piora ao acordar e o que costuma estar por trás disso.
Dor no pescoço e cabeça: a conexão que poucos explicam
Muita dor de cabeça começa no pescoço, e é confundida com enxaqueca. Entenda a cefaleia cervicogênica e por que tratar o pescoço pode aliviar a cabeça.
Hérnia de disco tem cura sem cirurgia? O que a ciência mostra
A maioria dos casos melhora sem operar. Entenda o que a ciência mostra sobre o tratamento conservador e quando a cirurgia é realmente necessária.